A vörös tea, és ami támogatja
A vörös tea, vagy más néven rooibos tea, számos jótékony hatással rendelkezik, melyeket az alábbiakban foglaltam össze:
- Antioxidánsokban gazdag: Erőteljes antioxidánsokat (pl. aszpalatin) tartalmaz, melyek segítenek a szabad gyökök elleni védekezésben és csökkenthetik a krónikus betegségek kockázatát.
- Koffeinmentes és alacsony tannintartalmú: Mivel nem tartalmaz koffeint, ideális választás lehet azok számára, akik érzékenyek rá, vagy este szeretnének teázni. Alacsony tannintartalma miatt kevésbé keserű, és kisebb valószínűséggel gátolja az ásványi anyagok felszívódását.
- Támogathatja a szív- és érrendszert: Egyes kutatások szerint segíthet a vérnyomás csökkentésében és a koleszterinszint javításában.